안녕하세요
엄마학교 교장선생님 입니다. ^^
오늘은 국민건강보험에서 2년마다 실시하는 무료 국민건강검진에 관한 알아보도록 할게요
다들 놓치지 않고 잘 받고 계시나요?
저는 소중한 지인을 자궁암으로 먼저 하늘나라로 보냈던 슬픈 기억이 있어요.
산부인과에 가는 게 불편하다고 아이를 출산한 후 9년동안 단 한번도 자궁경부암 검진을 하지 않았다며 뒤늦게 후회하던 모습이
아직도 제 마음에 남아있습니다.
암은 조기에 발견할 수록 치료가 가능하다고하니 검진 놓치지 말아요!!
특히 무료인 자궁경부암검사는 꼭 받도록 해요.
국민건강보험 공단 건강검진 바로가기
https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do
국민건강보험공단은 만 20세 이상 성인을 대상으로 2년마다 일반 건강검진을 제공합니다.
2025년에는 주민등록 기준 출생년도 홀수차례에요
일반건강검진 대상자에는 지역세대주, 직장가입자, 20세이상 세대원과 피부양자, 20세~64세 의료급여수급권자가 해당됩니다
매년 해당이 되면 국민건강보험공단에서 문자나 카카오톡 알림,
(네이버로 연동되어있을 경우) 네이버 알림이 뜨니 잘 체크하시고 놓치지 마세요.
국민건강보험공단 건강검진 항목에는
- 진찰 및 상담, 신체계측(신장 및 체중, 허리둘레, 비만도), 시력･청력검사, 혈압측정, 흉부방사선 검사, 혈액검사(혈색소, 공복혈당, AST, ALT, γ-GTP, 혈청크레아티닌, e-GFR), 요검사, 구강검진
이 기본 항목으로 들어가 있어요.
이를 통해 비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 조기에 발견하고 관리할 수 있으니
국민건강보험공단의 건강검진은 놓치면 절대 손해라는 사실!!
기본 검진은 알겠구 이제 한국인 사망원인 1위라는 암검진은?
지금부터 쉽고 자세하게 알려드릴게요
암은 한국인 사망 원인 1위인 만큼, 조기 발견이 매우 중요한데요.
국가에서는 주요 암에 대한 검진을 다음과 같이 제공합니다:
• 위암: 만 40세 이상 남녀는 2년마다 위내시경 검사를 받습니다.
(위내시경 검사는 비수면을 기본으로 제공하며 수면 내시경은 별도의 금액이 발생하니 참고하세요)
• 대장암: 만 50세 이상 남녀는 매년 분변잠혈검사를 실시하며, 필요 시 대장내시경 검사를 추가로 진행합니다.
• 간암: 간경변증이나 B형·C형 간염 바이러스 보유자 등 고위험군은 6개월마다 간초음파와 혈액검사를 받습니다.
• 유방암: 만 40세 이상 여성은 2년마다 유방촬영술을 실시합니다.
• 자궁경부암: 만 20세 이상 여성은 2년마다 자궁경부 세포검사를 받습니다.
그렇다면 최근 한국에서 많이 발생하는 암 유형과 그에 해당하는 예방 검진을 알아볼까요?
통계에 따르면, 한국인에게서 많이 발생하는 암은 다음과 같다고 해요
1. 위암: 한국은 위암 발생률이 높은 편입니다. 위내시경 검사를 통해 조기 발견이 가능.
2. 대장암: 식생활 변화로 인해 대장암 발생이 증가하고 있습니다. 분변잠혈검사와 대장내시경 검사가 도움.
3. 폐암: 흡연이 주요 원인으로, 저선량 흉부 CT 검사가 조기 발견에 유용.
4. 유방암: 여성에게 흔하며, 유방촬영술을 통해 조기 발견이 가능.
5. 간암: B형·C형 간염 바이러스 감염이 주요 원인으로, 간초음파와 혈액검사가 필요.
자 이제 나에게 필요한 검진은 확인이 되셨나요?
그렇다면 검진 꿀팁! 나갑니다
두둥!!
저는 검진은 병원마다 다 비슷하다고 생각해요.
검진 장비와 병원의 크기도 중요하지만 보다 중요한건 판독능력이죠.
지인, 지역카페 등 모든 정보를 동원하여 "거기 진짜 잘 보더라" "완전 초기인데 건강검진을 통해서 발견했어" 라는 정보를 취합하셔서
병원을 선택하시길 바래요.
예방과 발견이 주 목적인 건강검진이니만큼 가깝다고 무작정 근처 병원은 찾았다면 No,No~
자 이제 내게 필요한 검진을 체크하고 예약까지 완료했다면 최대한 좋은 컨디션을 위해 일주일 전부터 식단을 조절 하시는게 중요해요.
최대한 깨끗하게 몸을 만든 다음 제대로 검진 받아요 ^^
정기적인 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 건강을 지키는 첫걸음인거 이제 다들 아시겠죠?
바쁜 일상 속에서도 시간을 내어 자신의 건강을 챙겨보세요.
건강한 삶을 위한 작은 실천이 큰 변화를 가져옵니다!
이대로 마무리 하는 건 아쉬우니 꿀팁 하나 더 드릴게요 ^^
- 건강검진을 놓치셨다면 당해년도 건강검진 대상자가 아니더라도 , 검진을 받지 않으셨다면 공단 지사 방문 또는 고객센터(1577-1000)로 신청하시면 검진을 받으실 수 있습니다.
공단으로 연락 후 연기신청하시고 건강 챙기세요~
그럼 오늘 수업은 여기까지!!
